这件事我拖了十年，今天终于把它做了

四个朋友坐在一起聊拖延症，

三个都说自己有拖延症，

只有一个信誓旦旦道：我肯定没有拖延症。

其他三个问：比如呢？

他说：我每天睡觉前都设置五个闹钟，第二天一早只要闹钟一响，我都是立刻就把闹钟关了的，而且每天坚持五次。

嗯，well done，如果你也觉得没毛病，那么恭喜你!

话说前些天我给自己设立一目标就是一天一篇文章，前几天出差没写，今天到现在是11点整，我才开始码字，我就上来问问这是不是拖延症？

一整天都说忙的人可能是最严重的拖延症患者

我的微信加了很多群，可以说是很多没有主题的群，一言不合就开槽，一言不合就沉默了，但是唯独有一个书友群，每天都好不热闹.

为什么每天我打开群消息都是999+呢？我就进群问了几个人，你们为什么有这么多的话题总是说不完，他们说都不知道自己要干什么？不是说他们很闲，可能也有很多事情等着就去处理，就是不知道从哪里开始，所以只要做完一件五分钟的事情又打开手机聊上个半小时吧！并且他们告诉我，他们是最忙的人，每天早上7点起床要忙到深夜2点休息，每天都把时间排的满满当当的。what？你有那么多时间闲聊，事情早就做完了好吗？拜托！但是很多人都这么跟我说，而且他们都有理有据，很多理由都让我无法反驳（ps：群聊不是无效社交不浪费时间，我在书友群里学到很多知识？）。所以呢，我认为还是不要把时间填的太满，过于忙碌的人是不是会让自己变笨，思维变笨了就会继续拖延，然而给自己留出足够的时间去思考整理问题，会提高你的执行力，从而又有了时间休息，并且克服了拖延，这是一个良性的生态系统。

另外就是focus，群聊就是在最大程度上分散了你的专注力，你看你下一秒准备做一个PPT，但是你的思路没准备好，跑去群聊问大家该怎么做呢？可能群友是会给到你一些思路，但是他们同时会跟你说，中午饭点了个pizza，最近在看一本《把时间当朋友》，又或者说可以去参考下罗胖的性冷淡风式PPT。你的注意力在哪呢？我反正在想还有一个小时不到就应该看看今天吃啥了。

最大的拖延障碍是：懒

这么人的天气，叫个外卖吧!（我的快餐小店，每天的订单量会成倍上升）

今天工作累了一天了，吃完饭要不明天再刷盘子吧

好冷的天气，再过五分钟我再起床吧

本周运动量都已经接近3w步了，要不下周再锻炼吧

究其原因都是因为我太懒，长此以往就成了拖延症。

跨度太长的目标管理方式

十年前，我认识了优秀上进的郑同学，家境良好、成绩优秀、漂亮得体、乐观大方等标签都贴在她的身上。而我只是屌丝一枚，所以我告诉自己，等我考了班级第一，年级前二十跟她表白。

后来又演变成等我考上哪个学校，从哪里毕业，面试到哪家公司，拿到多少offer，等我存够多少钱，等我买了什么车，等我付了哪个楼盘的首付，等我攒够多少积蓄，我一直在告诉自己我还没准备好。

这一拖就是十年，虽然上面的事情我大多数也没准备好，但是这一次我等不了了，直到17年春节，我终于把这句话说出来了，我们也成功在一起了。

但是前些天她妈妈跟我说，你房子买了吗？车子买了吗？有多少积蓄？

写在最后

如果你对什么事什么人有所热爱，那么一定是just do it，不要等待不要拖延。不要设定什么目标，写完这段我就去喝一杯咖啡，这样你的行动能力就会被你弱化。

设定了一个减肥计划，不是看最后你变成了多少体重，而是执行到每一天你完成了多少

好好热爱你现在的生活吧，克服拖延症你就成功了一半，继续高效的工作和学习的你会越来越优秀!

如果有一点点的认同，赞赏一个呗，毕竟我除了拖延还是个完美主义者！