写给自己

意志力是有力量的，养成好习惯，让意志力成为自发的。

看了《时间效率手册》，给自己定了目标，每天一项项完成，小结。

看了《刻意练习》，明白目标的确定多么有意义。

没有谁天生就是天才，天才的背后一定有不为大众所知的各种超乎常人的行动力！

我不寄希望于成为天才，我只想成为更好的自己！

年过不惑，却有一股子年轻人自带的冲劲儿！没有把自己当成已过了不可以再努力的中年女人，而是把自己看成，随时可以改变人生的有激情有能力的追求美好人生的女人。

没有刻意按书里介绍的方式去生活，却也不知不觉活成了那个样子！

从500米慢跑就气喘吁吁，到如今5000米慢跑不在话下。

从1分钟跳绳都难以完成，到如今连续10分钟跳1500个的大汗淋漓的舒爽！

这样的飞跃已经让我的意志力在不知不觉中增强，再增强。

坚持做好一件事，不再是不可逾越的高山！

想想曾经爬个家附近公园小山都一万个不情愿，到日爬黄山，夜登泰山，都能坚持到底，意志力的体现已初见端倪。

这两本书都提到了“一万小时法则”，我首先想到的是写作，这个法则说，一件事情在你坚持了一万小时的练习之后，一定会成为这方面的大师。

我已在出发的路上，那就欣然向前！开始一万小时的练习！刚刚报了洛帅的特训班，还有几天开班，相信自己可以用心去做！

看看锻炼之后，身体上的变化，坚持便变得那么美妙！

这又将是一个令人期待的开始！