因为胃痛休息一天

昨天中午到现在

胃还在间断着抽动的疼

我没有去上班

作息和饮食还是混乱

到现在

中午吃了一顿饭

下午想小睡一会

没睡着

刷着电影小视频

放下手机

我意识到

其实我恐惧我害怕

我无法回避掉这些情绪

只是

不会对他人表达而已

我用电热毯捂热自己冰冷的脚

我用皱着的眉头感受我的疼痛

我用手机打发着我的恐惧

好好爱自己吧

丫头

突然发现

除了工作赚钱

我有规律做的有意义的事真的不多

丫头

好好爱自己

好好照顾自己

起居和饮食

好好对待生活