痛苦才是人间真实

每次健身，我都想将自己的肌肉练到酸痛。

我很清楚，这种感觉的存在，要么是训练过度，要么动作错误。

我是一个性子非常急的人，如果做一件事没有效果，我会非常焦虑，然后加大剂量。再没有效果我就会放弃。

都说健身和读书是为数不多的，只要你坚持就有效果的事。而我在这两件事上，花费了很多时间。而换来的效益也非常明显：身体线条变好了，文章写起来也顺手很多……

最近健身，感觉身体在慢慢习惯之前的强度，每次练到肌肉酸痛，也是提醒自己：不能停滞不前。