我爱做家务

是什么时候发现自己不排斥做家务的？

是设计瑜伽课的时候，脑海突然发现做家务也算在锻炼，也算在练习。也算在改善自身。

但为什么会排斥？

因为有要求。晾衣服要把衣服抖开，需要按照我妈的要求来，床单不能两层叠加的晾。

洗碗不能用热水，洗锅不能把水弄出来。

拖地要先把拖把的水弄干净。

扫地不要忘记把整个房间都扫了。

总之不把家整理完，不能停手。

就是个运动都需要有个度。

做家务也是。如果超出自己能力范围自然就会很累。

当意识到这点的时候，我开始不会一次做完。

你知道你什么时候开始运动的吗？

醒来！

穿衣时你活动了上肢，穿裤子时活动了下肢。

叠衣服时活动了手指。

晾衣服时活动了头部和手臂。

拖地时锻炼了下盘和手臂力量。

抹桌子时活动了手腕和手臂。

哪还用得着去专门的锻炼机构？

那么为什么开始做事和累和吃亏联系在了一起？

是在别人指示你做事时，你行动了还被骂，怎么这么没有用。

在不会的领域中我们会感觉到焦虑不安。

如何爱上做家务的？

学了易经中的气运。

你运气好不好和家中摆放东西有关。

家里脏乱差，会直接影响到自己的气运、健康和心情。

每做好一分我就对自己说好运又多了一点。

渐渐的不用谁说我就开始自己动手。每次给自己5分钟时间。高效的去完成，如果没做完那就休息下。思考一下是活太多？还是方法不对？

合理的做家务，我是认真。