让坚持成为习惯

2020年3月6日 星期五农历:二月十二

天气:晴

读经方法:137累积法累积时间:第125周第5天，累计读经777天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》萃卦（四十五）《幼学琼林》《老子》

子轩：读经内容：《易经》萃卦（四十五）《老子》第二章

妈妈通读《易经》累积50遍，通读《老子1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-6累积50遍，述而第七累积3遍，《孙子兵法》计篇第一累积1遍，育心经典，读出来的智慧。

疫情宅家无所是事，可是孩子们的网课学习烦恼不已，几度脑海浮现放弃写日记的念头，觉得每天记录的流水账，让人看到都笑话。想想接纳自己，放弃是件很容易的事情，一旦停下想再捡起就很困难，鼓励自己坚持前行，最糟糕的坚持，也好过放弃。

非暴力沟通觉察日记

    第 三 期      第  53  层 

      3月6日      累计258层

☞『阅享日记』邱红梅

  【每个人都是别人的环境，我要做的是把自己的环境营造好】

【幸福感从理解、接纳开始】

内容:       

    昨天和书画老师私聊了下弟弟现在的状况，告诉老师练字的作业我现在放松了，让他自己去做，只是表面没有去要求他，但一直在鼓励、关注，激发他的自觉性。老师非常耐心的倾听、了解弟弟的学习状态，晚上上完课，弟弟主动的按老师的要求练字、交作业，立马就得到老师的鼓励，很开心。

二、四个分析步骤：

(1)需求：

  练字学习由弟弟自己与老师对接、选择。

(2)事实：

  作业量减少，但感觉质量提升啦！

(3)心情：

平和

(4)结果：

我面对弟弟的现状，开始接纳，没有焦虑，慢慢改善。

（5）可以不一样的地方:用苍蝇的视角去看待。