意识决定行为

我的头脑里的声音和画面念头和评判在作祟，我感受到了它的出现，也感受到了感觉，看见自己在追寻对声音被虐的痛苦感受，因为我感受到了头脑的发紧的感觉，我在感知感觉，也在调节自己平时的行为，因为意识决定行为。