不要让认知限制了你的无限
2020-07-21 本文已影响0人
所以我开始美好
上个月的功课是“看到限制”,这周是“解除限制”。
上个月没怎么做功课,又是一次 听过了感觉会了的样子。破除限制很重要呀,在日常生活中用到, 赶紧用起来。
【看到→破解限制1】
限制:遇到事情要快速处理,不处理会很麻烦。
解除:在自我的认知里遇到事,就是麻烦的事,其实麻烦就等于智慧,烦恼即菩提呀。遇到事就是长智慧的机遇呀。 实相告诉我,那有什么事呢哈?
【看到→破解限制2】
事件:宁宝打开了电蝇拍,用电蝇拍的最外圈,顺着狗狗的脖子到尾巴来回的蹭。头脑告诉我,如果不小心会电到狗狗,如果弄不好还会电到宁宝。看到此,我便说出了内心的想法,宁宝就来气了(他可能认为我不相信他,不相信他有分寸),就因此双方生气彼此不搭理呢。
限制:用手抚摸动物才算逗狗狗。
解除:本来就没有什么事,是自己的“想象”限制了自己的认知,认为不安全。可是那有什么事呢。
【看到→破解限制3】
事件:宁宝拿着牛角痒痒挠,逗狗,敲打狗狗。总是认为宁宝做事不让人放心,会各种担心,担心把很贵的牛角痒痒挠给摔断了。
限制:认为宁宝不爱惜家里的东西。
解除:那有什么东西是贵的呢,那有什么东西是摔坏不可以的呢,有什么可担心的呢,什么事情都没有发生。不能因为宁宝之前做错事,就给他贴标签“做不好事情”。
其实,任何事情,那有什么真正的对与错呢? 这不都是自己的认知限制么。
其实,遇到任何事情,都是成长的契机,不要让认知限制了你。
外面没有别人,回归内在的自己,看到本质。