成年人的崩溃，发生得如此不经意

成年人的崩溃，发生得如此不经意

不记得这是今年第几次在工作中崩溃大哭。春节来临，订单堆积如山，出货障碍重重，单证麻烦不断，业务往来的账单漫天飞，加上团队人员的不配合，分分钟钟将人逼入绝境。

打了无数个电话，说了多少委曲求全的话，事情仍没解决。那一刻，整个人处在崩溃的边缘，体力透支，心力交瘁，脑袋里被所有的负面情绪所填满。

确定办公楼没有其他人后，我实在忍不住趴在桌上哭了起来，大颗大颗的眼泪顺颊而下，越哭越伤心，越哭越觉得没人理解我，没人支持我的工作，感觉自己就像一座孤岛，茫然无措。对那些无所事事的老同事更是厌恶至极。我哭得上气不接下气，全身颤抖，四肢也因为过分激动而麻木，桌上铺满了擦过眼泪的纸。虽然没什么形象可言，但那一刻，憋急的胸口似乎顺畅了不少。

悲催的是，哭声引来了楼上的财务同事，她出现在我办公桌前，一脸惊慌地问我怎么了？我尴尬万分，心里万马奔腾：她什么时候来的？没看到她的车呀？这次糔大了！

后面的事情都不好意思说了，反正四点左右老板从宁波赶过来了。本来是自己释放压力的一种方式，哭完了明天继续正常的工作生活，现在路人皆知，我都不知道如何面对。

成年人的崩溃，就是发生得如此不经意。

大哭之后，独自舔伤，步步坎坷，步步荆棘，重新开始新的一天。虽然早就明白，人生从你踏进社会的那一刻起，便注定是大浪淘沙，砥砺前行。可是当一个大浪打过来，将你淋成落鸡汤，所有的铠甲荡然无存，沦陷是唯一的选择。

很多鸡汤告诉我们：人生总要经历这些才会成长，要不断努力才能得到自己想要的，要一直不停的坚持，可是没人会告诉你，如果感觉坚持不下去要怎么样，已经达到了你承受的极限应该怎么办。

像我这种容易哭的人，常被认为是不够成熟或是孩子气，但也有医生却认为这才是健康之道。哭过之后，会觉得身心舒畅，情绪也在哭的过程慢慢平静下来，压力也得以释放。

曾有大学的教授认为，现代人生活太过忙碌，没有时间好好哭、好好笑，导致感官神经紧张，连带身体内的内分泌、免疫系统紊乱，当然容易生病。如果能够养成偶尔放任自己大哭大笑的习惯，就能消除压力，思考也会比较灵活，就能开始新的挑战。

因此无论是压力过大、神经紧绷、工作不顺或是亲朋好友过世，尽可能不要勉强自己忍住，找个无人的空间好好哭一场，会让自己好很多。哭绝对是有效的解忧药。

在一档综艺节目中，黄景瑜收到家人问候的信息后，抑制不住内心的情绪，最终在阳台上崩溃大哭。他说：

“我特别怕努力的时间太长，家人等不及。”

12月6日，在湖北武汉地铁一号线的循礼门站，一个女孩在打电话时突然情绪崩溃，大哭了起来。

生活从来就不容易，无论是明星还是普通人如你我，谁不曾深夜崩溃大哭，又一大早微笑着爬起？不知道在繁华都市各个角落的你会否也有同样的经历？