【惊言妙语2145】

1、一个人过于闲散，思维就会逐渐懒散，整天就会无所事事，时间长了甚至会犯心病，没事找事，疑神疑鬼，不仅影响家庭团结，身体也会好不到哪儿去。因此，中老年人适度的忙碌与积极的心态对自身健康、家庭和谐至关重要。

2、步入中老年，不少人会选择放纵自己，享受生活中的一切。但一味的放纵，会严重影响到身心健康。过有节制的生活、规律的作息、健康的饮食以及积极的心态，才能提高生活质量，活得更快乐、更长久！