学习是对未来最好的投资

1、结缘幸福双翼：

我在21年的4月份加入家学，那时候在疫情之后女儿的成绩大幅度下滑，自信心严重不足，队友因为工作原因经常不在家，跟他的沟通也出现了一些问题。

那时候我跟公婆在一起住，有些生活习惯不同，对于孩子的教育理念不合，偶尔也会有一些分歧，每天感觉很焦虑。

无意间微信发现了一个焦虑妈妈变形记，然后就加入了家学。从此，这4年的家学之旅就此拉开帷幕。

2、成长之旅：

在第一次学习的时候，除了听课，有空我还会参加辅导课和下午茶，有时间也会去践行。

觉得收获还是挺多的，孩子的自信心有所提升，对队友以及公婆也多了更多的理解和包容，基本上能够应付生活中的一些问题，自己也渐渐地变得不那么焦虑了。所以我决定继续参加复训，浸泡在家学的学习氛围中。

在复训过程中，我本来打算好好学习，但赶上孩子小升初，学习变得非常紧张，公婆又回老家帮小叔子家带孩子，自己的工作也有些调整，精力确实有限。所以复训基本上没有听课，也很少参加践行，只是偶尔在群里看看大家的分享。

今年女儿刚升入初中，面对新的环境不太适应，学习内驱力不足，经常有些挫败感。孩子的成长对我提出了新的考验。这时候我又想起了家学，我感觉到自己还需要提升才能从容应对生活中的各种问题。

很久没有学习的我，想要马上融入学习的氛围确实挺难，后来我看到一个21天朗读打卡的活动，每天大概花一两分钟就可以完成，我就报名参加了，在这个活动中我每天都能得到正反馈，感觉越来越有动力了。

由此我想到孩子的学习内驱力不足，也是因为正反馈太少，所以我就跟她一起制定了一些小目标，每天看到一点点进步，女儿的学习动力越来越足了。

接下来我又参加了21践行打卡活动，在这期间，我又重新把《升级心理年龄》的课程从头到尾听了一遍，温故而知新，感觉第一次学习真的是只学到了理论知识。

以前知道“幸福从接纳开始”，这次复习我看到了一句话“接纳和正面建设是套装”给我很大触动，我以前是做到了接纳，但是在正面建设方面做得不够。

养孩子就像养花，与其说静待花开不如静养花开更贴切。接纳是“静”，正面建设是“养”，在正向引导上我还需要多下功夫。

现在我会结合黄老师讲的知识点每天对前一天的生活进行复盘，用升级心理年龄的六把钥匙：界限，全局，次序，接纳，客观，通情达理来处理生活中的问题。

这段时间经历了的很多事情：比如女儿写作业拖拉，熬夜写作业，成绩不理想，作业本弄丢了，失联一小时，偶尔摆烂等等，如果是放在以前我肯定会崩溃，但是现在我都稳稳的接住了。

目前我的女儿成绩依然是不理想，以后肯定还会遇到各种各样的挑战，我想我能做的，就是提升我的认知和能量，去觉察，让自己情绪稳定，心态平和，才能生出“大智慧”，去帮助她走出困境。

我要时刻察自己的情绪，给自己力量，好好爱自己，进而才能好好爱孩子。

只有孩子情绪稳定了，才会自己开启理智脑，思考她自己的人生，一切才有可能。

我相信升级心理年龄，聚焦自我成长，一定能够拥抱幸福生活。相信“相信”的力量，聚焦自我，改变自我。只要我们愿意去行动，万事皆有可能。幸福由我们自己创造。

3、收获果实：

我觉得学习后最大的收获就是夫妻关系和亲子关系都变得更好了。

以前我总喜欢在孩子面前说队友的不是，还总是怀怪队友不关心孩子，经常跟他争吵，甚至有过离婚的得念头。学了生命铁三角后，我才明白到夫妻关系大于亲子关系，夫妻恩爱是父母给孩子最好的礼物。我开始聚焦自我成长，主动去关心队友，夫妻关系得到很大的提升。我也会经常在孩子面前说队友做的好的地方，帮队友改善和孩子的关系。

亲子关系方面，以前我看到孩子做的不好的地方总是习惯批评指责，导致孩子自信心越来越低，做事情畏首畏尾，成绩越来越差。学习了《培养孩子的自信心》这课后，我才知道自己之前挖了多少坑，孩子被我挫败的有多狠。我痛定思痛，开始每天践行341肯定法，0-100接纳法。慢慢的孩子有些自信心了，但是现在还是不太高，所以我还要继续践行。

4、我想说：

我想对自己说：有幸遇到幸福双翼，让我越来越懂得如何获得幸福。我会继续浸泡在家学的氛围中，有一天也能成为家学的传播者，给越来越多的家庭带去幸福。

我想对家人说：有你们的陪伴真好，是你们让我看到了自己的不足。养孩子的过程，其实就是一个不断破执的过程。破除对完美自己的执，对自己面子的执，对外在评价的执，对名利妄念的执，对炫耀攀比的执，对唯我独尊的执，对过度期待的执，对风光无限的执……而后，接受平凡，接受无常，接受现实，接受实相，最后，修得清澄，心生欢喜。