一个人，从心活

最近自己甚是暴躁，在家里也对小侄子失控发火，甚至很恶毒的语言都被激发！仔细想想，这与我一直以来倡导的无条件积极关注，无条件接纳小孩实在是相去甚远，甚至越是想无条件接纳就越是失控，完全与自己讨厌的那种父母！其实这就是我与原生家庭的相处模式，那就是我的内在父母与内心小孩的相处模式，内在父母与内在小孩从来没有互相理解，一直处于对抗的位置，所以能量一直处于内耗的状态！

最近参加了一个心理课程，主要是讲亲子关系的，希望能有所启发！

醉在父母与内在小孩得对抗，可能就是爸妈你一直都不理解我，而父母则是这小孩怎么这样，这可不行，长大了还这样该如何是好，不行，这样绝对不行，这样以后就要完蛋啦，必须按照我的要求来，不然以后的就走错路啦！

可是，我们除了做自己，根本就没有别的出路，你非要把我变成你设想的人，那就是我最痛苦的事情！

这是成长过程中，父母与孩子的相处模式，长大了就会在内心形成一个回路，如果不去疏导，将会一生都得不到内心的平静！

所以，唯一的解决办法是在成人之后，在获得人生主动权之后，学会一个人，从心活！去发现你内心的心流，跟着心流走！不断地挖掘内心的力量，慢慢长成一个拥有独立人生的人！