2019.01.06周检视

时刻牢记目标——【60天目标】

1、早睡早起22:00/6:00

2、每周勤学网学专业知识3次；

3、每周运动5次

4、每周画画或学习画画3次

5、周检视&月度检视

本周关键词：  

重启晨间日记&感恩      观看元旦长跑      孕检唐筛      听樊登老师课程《可复制的领导力》解读《即兴演讲》    学习张洁开会思路方法

本周检视与反思:

一、好习惯统计

1.坚持早睡早起

早起06:00前：完成7天，达标率100%；

早睡22:00前：完成7天，达标率为100%；

早起记录

2.运动

早起快走完成6次，达标率120%

今天是早起锻炼的第400天！早起锻炼已经成为生活的一部分，不出去就浑身不舒服，出去后神清气爽、心情愉悦！

3.工作及提升

工作：小寒微推、活动微推、物料等

提升：按照目标发布的内容，继续学习三大构成！本周复习平面构成点线面。

用微信收藏的笔记复习起来很方便！

4.阅读与听书

阅读：听樊老师解读《即兴演讲》，非常喜欢樊老师的观点——具有领导意愿（想感染他人的欲望）才能做好即兴演讲、即兴沟通！听樊老师《可复制的领导力》，讲的很有意思、风趣幽默，让我在嘻嘻哈哈的氛围中学到了很多东西：柏拉图教学法、布置工作说5遍、企业指数型成长的秘密！最有意思的是：拔毛鸡的故事、日本领导布置工作的例子和韩都衣舍和海星式成长的例子！

听书：YY老师亲子时间管理

5.学习画画

复习素描的概念和表现形式，练习石膏素描，对透视越来越清晰了。但线条画的杂乱且不轻盈，原因就是线条画不直、重复描，看来要好好练习基本功的基本功，画直线、画圆，像达芬奇画鸡蛋一样！加油！！！

石膏结构素描练习

二、幸福时光

1.家庭

和老公及妹妹一起观看元旦长跑！新年新期许！

感恩老公给我的樊登读书会会员卡，开启了读书的新世界、有趣极了！感恩老公陪我孕检！

和孩子玩“小卖铺”游戏，让孩子教我绕口令和拼音，小老师好神气、教我辨别轻声和一声，教我区分二声和三声，成就感满满！因为要记录孩子的时间，和孩子一起聊了好久，才发现平时对孩子关注太少、缺少深度沟通！孩子喜欢口才和面塑，因为她口才说的好、面塑做的棒！不喜欢围棋，因为虽然老师的问题都能回答正确、但是和小朋友下棋经常输，小朋友还催她。英语呢，喜欢以前启蒙班daisy老师的课、喜欢之前外教老师的课、不喜欢现在外教老师的课！

和妈妈打电话、聊聊家常！

洛阳元旦长跑

2.休闲

 本周休闲就是观看元旦长跑、早起的运动时光和孩子玩耍的亲子时光！

3.社交

三、巅峰体验

对石膏结构素描越来越清晰了  

和孩子有了一次深度沟通

四、反思

从大量事件中筛选出下周要完成的15件并标注日期，促进了行动力，很好用！

五、感恩

感恩老公给我的樊登读书会会员卡，开启了读书的新世界、有趣极了！感恩老公陪我孕检！

感谢小朱和璐璐对我素描的指导！

感恩婆婆准备饭菜、照顾孩子！

感恩易效能一群优秀伙伴的陪伴和榜样的力量！

感恩公司提供参加开发商会议的机会，可以好好学习策划思路及全局观思维！

六、本周计划完成情况

5项目标已在上文总结，圆满完成！

重启晨间日记和每日感恩——晨间日记从周一开启每天坚持；每日感恩今日放入晨间日记也开始啦！

亲子班课前准备：车票、住宿已搞定，资料也准备完毕、记录表开启并和老师沟通；亲子音频听了2节，听的太少！

七、下周计划

1.每天听《可复制的领导力》并和大家聊聊，并练习、应用！

2.按照60天目标在1.06持续践行；

3.每天听一节亲子音频并输出，带着问题上课！好好记录孩子时间记录表！