50+的我，减肥第21～23天（增肥的三天）

正是减肥最吃紧的时刻，安排了潮汕美食之旅。

第一天汕头

早上吃了三人身早餐，虽然是连锁店，在很深的巷子里，来的都是老头老太本地人，有十几张桌子，大部分都坐满了。我们吃了鸡肉肠粉，猪杂粿条，牛肉干粿+汤。都是没吃过的味道。然后去了广兴综合市场，这里的蔬菜很新鲜。很多卖肉和海鲜的摊位，带鱼就好像银色的剑一样，还有一些卖鱼丸和调料的摊位。留下了牛肉丸摊位微信，回家再定吧。

逛完了市场去东海岸公园，据司机说现在没什么可逛的，夏天人才多呢。我们沿着海岸边溜达，有几个在钓鱼。这些人很勇敢呢，有时海浪拍打在石头上，钓鱼的人一点也不害怕。

中午我们在牛肉火锅第一名和第二名之间选择了前者。因为正是饭点，所以在门口等了半个小时才进入。

说实话里面的装修一般般，调料的品种也一般，更没有免费的水果和小零食。但是～牛肉的质量确实好：脖兰雪花入口即化，五花趾显得很脆，匙柄很嫩，牛骨髓很糯，牛舌切的很薄却很有质感。

回到宾馆，打车到了潮州。

因为三人一起出行，就要找三人间，合适的三人间只有个民宿。

这个民宿在村子里，本来有点担心呢，没想到设计完全超出我的意料，很有文化的氛围，老板也很好，给我们沏了单丛茶。又给我们介绍他们曾经去过的鱼生店。

打车去店里，经历繁华的街道，到了一条小河边，只有一个桌子旁边五个当地人在喝酒吃东西，我们要下车的时候，有点犹豫，司机有点懵，问你们打车的地点就是这里。

于是我们大胆问了一下，是可以吃鱼生的店。味道可以接受。尤其是咸膏蟹好像吃冰激凌一样的口感。从来没有吃过鱼生，一点也不腥。走着到了古城，人很多。幸运的是看到了韩江的灯光秀，非常震撼，灯光随着音乐的节奏不断变换颜色和照射角度。

第二天潮州古城

早餐和中餐都就在这里，一路上吃吃吃，在小红书上有详细的内容和费用记录。

打车回民宿休息了一下，又回到韩公祠。欣赏了关于韩愈的介绍。

晚上又吃了点餐的千潮宴，量足味道好，价格也可以。可以说是正宗的潮州味道吧。

第三天凤凰山

买了民宿对面小店的绿豆饼，打车去凤凰山看天池。

上山看，太冷了！！幸亏我们带着全部的行李都穿在身上。

吃了午餐，一鱼两尺吃红烧和榕江美食府豆腐鱼汤、炒畲鹅粉、蔬菜。

正式购票上凤凰天池，拾阶而上，山顶上有一片宽阔的草坪，还有一汪蓝色的水。这就是所谓的天池了。

打车回揭阳。

去了个大饭店榕江美食府，胡椒鱼肚汤，芥兰青菜煲，金翼翅，豆腐肉、菜粿。

打车揭阳机场，安检，登机。

好了，四天三晚的潮汕美食之旅画上了完美的句号。

接下来继续吃青菜，每天带饭，减肥。

不纠结，不后悔，不断追求美好。

期待再次出发。