情绪觉察

没有人喜欢愤怒这只小怪兽

2022-10-09  本文已影响0人  弥乐666

      没有人喜欢愤怒这只小怪兽,这是人之常情。因为愤怒小怪兽出现的时候,常常带着巨大的,充满威力的能量。很多人会害怕它的状态,进而远离它,甚至躲避它。

      愤怒这只小怪兽很孤单,因为它以最真实的模样出现,结果却并不美好。大家都喜欢友好的,可爱的,快乐的小精灵,不喜欢愤怒的,有破坏性的小怪兽。

      小怪兽该怎么办呢?借个面具带上。这样好像就没有它的存在了。它实在是不愿意自己就这样被淹没,被抛弃。。。

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