弘丹21天零基础写作训练营

为什么你从不把自己的身体当做一回事?

2018-07-21  本文已影响26人  张鱼丸
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读高中的时候,体育课是我最不喜欢的课程。每次都是午觉时被闹钟叫醒,不情不愿地赶去操场集合。那时候年轻身体底子好,根本就不知道有“运动”这个概念。

大概是到毕业出来工作后,才慢慢意识到要运动的。每天在格子间里,一坐就是几小时,身体哪里受得了。慢慢地感觉到脖子酸疼,打那以后,颈椎就一直没好受过。

后来年纪渐长,运动意识越来越强,即使不爱跑步,但还是逼着自己每周跑那么一次两次。一段时间后,习惯就逐渐养成了。除了跑步,偶尔也会游游泳,练练瑜伽什么的。

最近这几个周末,好友叶子都会主动约我去附近的火炉山爬山,每次我欣然答应。毕竟这年头,大家都各忙各的,能有人主动约你运动,真心不容易。我很庆幸,有这么一个同行者。

而叶子的男友是个极不爱运动的人,除非叶子强力逼迫,否则他可以一直在家宅着。如今养成运动习惯的我,倒是无法想象,那些从来不运动的人,心里到底是怎么想的。就像我无法想象那些明明知道抽烟有害,却从来不把戒烟当回事一样。

其实想想,我们身边有太多的人不把自己的身体当做一回事。

比方我的一个男性朋友,体重180多斤,既抽烟又喝酒,近两年年度体检检出轻度脂肪肝,他开始头几天约束了一下自己,没几天就把这事忘到九霄云外去了,照样海吃胡喝。一遇到三五好友约着出去喝酒,就禁不住诱惑,一喝就喝个酩酊大醉。减肥的事也一直挂在嘴上,这么多年下来,也没见他有减下去,倒是越发的胖了。

虽然很想帮他,但是想想还是算了。因为除非他自己真正有想要改变的需要,否则,就算旁人如何劝说,如何跟他讲道理,他也只会是一只耳朵进一只耳朵出,白废口舌。

也许,是因为身体没有出现什么很大的障碍,因而我们觉得可以随意地去使用它。于是我们熬夜,我们吃垃圾食品,我们通过各种无意识的方式去透支使用它。直至身体出现了一些毛病,我们还要去责怪它给我们带来不舒服的感受,责怪它耽误我们工作或者其他事情。

殊不知,身体也像我们的车子那样,需要我们精心保养,用心呵护。就像我们每天一睁开眼就能见到的阳光,我们随时随刻都在呼吸的新鲜空气,特别地珍贵,而又特别地容易被人忽视。健康的身体也是那样,常常被人们所忽视。

等我们哪天健康不再,疾病缠身,方领悟到,有着健康的身体是多么美好的一件事。然而,到了那个时候,多半是为时已晚,可惜可叹。

所以啊,我们要时常感恩现在拥有的健康之躯,并且好好尊重它,爱惜它。只要我们好好待它了,它自然也会好好的。

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