公园效应很有效

午后，懒洋洋地沉醉在春风里，仰面朝天躺在公园的草坪上，被春光放肆地照耀着，晒的整个人又暖又幸福。

听张饼干说有个公园效应，就是当你感到焦虑、疲惫、情绪低落时，就去公园里坐坐，这样会缓解你的一切痛苦。

本人亲测有效，而且是效果更甚，因为我不是坐，我是直接躺平。让整个身心都慢下来，什么也不去想。以天为被，以地为床，闭上眼睛，感受一草一木，看云卷云舒。

那一刻，你才感受到自己是真正的在生活，也真正的感受到自己的真实感受。慢下来，反而能让人更清醒的再出发。

正如姑苏阿焦老师所说：“好的人生，要有当慢则慢的智慧，不慌不忙，一程自有一程的芬芳。”