高性能慢生活践行第二天
2018-09-29 本文已影响0人
AA十里河恒昌小贝
2018.9.29（星期）晨间检视
高性能慢生活践行第二天
蜗牛睡眠
就寝22：30晨起5：40
午休半小时
美好的一天从早起开始
今日三只青蛙
1、整理易效能时间管理准则50(方式)
2、整理工作上的琐事
3、了解电商社交
90天目标9月17~1月31日
晨间日记✔
练 声✔
昨日记录
早上吃三只青蛙，下午工作上的事情处理
昨日收获与反思
早睡是一个关键，睡眠质量也是一个关键，早睡加深度睡眠才能更容易早起，还是有点拖延要慢慢改正
