2019-05-26晨跑4

2019-05-26晨跑4

时间：2019-05-26

线路：天马河绿道

成绩：5公里，/27分53秒

感受：顶着太阳跑的结果，就是衣服很快湿透。好在早上阳光还算识趣，跑到中途躲云层里了。

今天状态一般，是休息与恢复之间关联的反例。昨晚下大雨，听着雨声，导致睡得迟，睡得浅，早上早起很勉强。

跑完看了步频，平均177，步幅101。很长时间没关注这两项了，步频还可以再快点，步幅不变或是稍小点。

吐槽：昨晚河边聚会的年轻人，留的垃圾太多了。

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