关于精力管理，我只想说，“我的情绪真的太有限了，我没有多的可以分

最近发现一件事情，这个世界上大多数人终其一生都在关注一些极其细小并且微不足道的事情。

很多时候的精神内耗，都是因为把注意力消耗在了一些其实无关紧要的事上。

无意中刷到一个博主说，“我的情绪真的太有限了，我没有多的可以分给他”。我简直太喜欢这句话了。

在我身边有很容易极端的人，动不动就把男女对立挂在嘴上，过去我常常忍不住为此争辩，但我发现这种争辩根本毫无用处。

他既不可能被我说服，我也不可能认同他的观点。最后的结果通常是不欢而散。

这句话突然就点醒了我。我们常常把非常有限的专注跟注意力都花在了别人身上，甚至是一些无关紧要的人身上。何必呢？！

年轻的时候，我们会觉得人是无限的，潜力无限，精力也无限，我们会觉得可以做很多事情。到了现在才发现，哦，我的爱很有限，我的热情也很有限，我的精力非常非常有限，生活中的任何一件事情都可能消磨这些东西，导致自己变得很累。

你们有没有过一种感受，就是你一整天其实也没做什么，但还是觉得很累。这就是没有做好精力管理跟能量管理，把你的能量跟精力全都散在外面。

我没有办法决定会发生什么事，但是我可以决定面对这件事情的态度。这个主控权还在我手上。既然如此，那干嘛不去满足快乐，把专注力都放在重要的事情上面，获得快乐的一生呢！

我们每时每刻都在决定是谁有哪些事是值得获得你的精力的。精力它是一项无形资产，但真的有太多人每天都把自己的注意力跟精力放在跟自己的人生目标完全无关紧要，丝毫没有关联的事情上面，以至于就会消磨自己的意志力，时间跟精神。

如果你把这个非常有限的时间和精力，都给了自己生活中的破人跟破事，你就会变成破人破事。

我们常说心累，这句话的本质，其实就是因为我们的精神被生活打得体无完肤。但是我们要知道现实他只会为价值买单，他不会为谁辛苦买单。把你非常有限的精力都去放在创造价值上，这无疑的才是一种比较高效的生活方式。

有意识的去筛选哪些人是对你来说是重要的，放掉那些无关紧要的，大概率你就会成为那个厉害的人。