素食男神，你最喜欢谁？

随着时代的发展

越来越多人崇尚素食并身体力行

娱乐圈的素食明星也被周知

成为追求素食健康生活的明星模范

以下的素食男神

谁是你最喜欢的偶像呢？

张学友   /  素食的歌神

张学友，被誉为香港歌坛的“四大天王之一”，他吃素上瘾，也是一些素食主义者眼中的“食神”。

张学友婚后，默默地开始吃素。起初，同事们以为张学友吃素是因为与宗教有关的忌荤。其实，他只是为了让自己身体“环保”，保证孩子优生才开始吃素。吃着吃着，渐渐地吃素上瘾，形成了自己的饮食习惯，也在自身健康上尝到了甜头：“流汗不会臭，精神好，皮肤也变好了。”

张学友饮食上的“变调”，还让他成为一些素食主义者眼中的“食神”。但他从不以素食哗众取宠，也从不以素食影响他人，而是像他的歌声那样，让素食的音符也能给人以震撼。

学友在素食的同时，还坚持体育锻炼。在“张学友演唱会”上，歌迷们向56岁的张学友询问年轻的秘方时，他的回答很简单：“年轻的心，好的体魄”。

陈坤   /  行走中的素食主义者

在2013行走的力量——行·静喜马拉雅启动仪式宣传活动演讲中，他开口第一句话说的是：“我是个佛教徒。”他是一个既时尚又崇尚简单朴素的人。和行走一样，只要开始就不会停下。素食，相信他也在选择一种更为优雅更为贴近内心的生活。

这样一个行走在中国大地上的心灵国王，用最原始的方式表达着自己，寻找着自己。喜马拉雅，世界海拔最高的山脉，那是一个素食者要攀登和行走的地方，对，素食者。行·静喜马拉雅，在素食中得一份内心的清净，在安静中有一股强大的力量，在行走中找到卓越的自己，正能量的自己。

素食无界，行者无疆。心中有念，东风自来。

刘德华  /  没有比悲悯之心更性感

刘德华的女儿满月时，他特意请素食店制作了纯素姜醋分享给亲朋好友，而拒绝了使用传统的猪脚姜醋。刘德华在接受采访时说，他和女儿、太太都是吃素的，他的女儿也是胎里素宝宝。

他曾经在小女儿出生后的三个月中，推掉商演赚钱机会，全心全意在家做“全职奶爸”，伺候妻女。他自述的理由是：“我们请的月嫂不是吃素的。（所以）我得在家亲自照顾素食的妻女，保持与家人纯净素食的生活习惯。”

与其说素食是一种时尚的生活方式，倒不如说它是最温柔的慈悲。2015年，刘德华获选为亚洲善待动物组织（PETA Asia）年度“最性感素食男艺人”！

PETA Asia特别项目专员Hailey Chang表示：“没有比悲悯之心更性感的东西了，刘德华对动物的关怀、对家庭的付出为我们做了最好的示范。我们很荣幸能够赠予刘德华此奖项，向世界推广这样的悲心。”

吕颂贤   /  吃素是一件很潮流的事情

他是香港演员，因《笑傲江湖》中令狐冲一角被人熟知，现在的他，是一名素食者，环保倡导者，还是一家素食火锅店的老板。

最初打动他的是他无意中看到的一本书，其中有一个理论让他非常的信服：所有的食肉动物的牙关节是不能两边移动的，而食草类动物却能；人类的牙关节能够移动，应该是天生是吃草的。这让他觉得：我天生就应该吃草的。”这段话，开始了他的素食旅程。

他认为，素食和宗教没有关联，不应给素食贴太多标签。“难道我不拜佛，就没资格吃素吗？”对于宗教人士的饮食选择，我们需要尊重。但对于大众，素食只是一种美食！

他说：“素食者和肉食者之间，有很多对抗其实是没必要的。只要忠诚地表达你自己，是的，我是一个素食者，我喜欢素食，这就可以了。”你够真诚，身边的人自然会尊重你的选择。

钟汉良   /  温良如玉的素食男神

钟汉良入行多年，仍然保持着他年轻的状态和帅气的面容。因此，他的粉丝们都亲切地称他为“小太阳”。而钟汉良的“不老秘诀”之一就是素食。

钟汉良与素食结缘的契机是因为他外公生病，全家吃素为外公祈福，他坦言看着病榻上的外公每天靠几瓶营养液就能维持生命，使他顿悟人其实不需吃太多食物，加上拍《内线》时得了很严重的胃病，于是就坚持素食，感觉身体更轻盈健康了。

有了这一次素食经历，钟汉良在平日里也开始尽量简化自己的一日三餐，每一餐都不过饱，有时晚上有聚会，他只是安静的拿一杯果汁坐在窗边慢慢享用。

与此同时，钟汉良坦言道，其实保持年轻最关键的是时刻好心情，懂得感恩、包容，常常行善，平时不拍戏的时候，他就喜欢安静的休息，因为工作气氛已经很热闹，生活中就该安安静静地休息。

如今，40岁的钟汉良依然可以保持好身材，演唱会上依然活力十足劲歌热舞。

吴秀波   /  尽我所能表达尊重

他是越老越有味道的男神，他是素食者吴秀波。自从他吃素开始，就受到了来自各界广泛的关注，因为他不断的把自己的素食体会分享给大家。他现身PETA全新公益广告时，给大家带来了寄语：“尽我所能，表达尊重。与众生慈悲，让心获自由。我是吴秀波，我是素食者。”

吴秀波吃素的原因很简单，是为了训练自己的无分别心。“第一次吃素，我为自己吃，咬着牙坚持了一个月。有次约朋友吃饭，朋友来得晚了点，菜先上了，一个石锅里炖了一只鸡，朋友到了，就剩一锅，实在憋不住了。”身体的欲望战胜了吃素的念想，吴秀波回家接着看经。

有一次，简单的飞机餐只有一盒白饭是素食，他吃着吃着，突然泪流满面。“可能因为清淡素食了很久，那次是我有生以来头一次，因为吃饭而泪流不止，那饭吃到嘴里是甜的，越嚼越甜，太好吃了。我继而有了一种想法，人就是再折腾，能有多大本事，能凭空制造出大米饭来吗？有的吃，应该学会感恩，现在就算飞机掉下来，我也别无所求。”

王力宏  /  吃素让我唱歌好舒服

语流行男歌手、音乐制作人王力宏在曾在微博上说道：“最近很有精神和活力…不觉得累，也就不想睡！是因为我最近吃素的关系吗？吃了两周，打算继续。身体和心理都觉得很舒服…”获2W+赞。

出道21年，40岁身材与皮肤都保持绝佳状态，每天健身1小时，合理饮食是他“冻龄”的养生秘方，他最爱有机店喝蔬果打成的“精力汤”，进行体内环保。

王力宏开始素食后感到很有精神和活力的消息很快传播开来了，“很少人能像王力宏那样完美代表了素食饮食带来的青春和活力”PETA Asia副主席贾森·贝克说道，“PETA选择力宏作为2016年的最性感素食艺人，同时也希望力宏的粉丝们能在他的号召下选择植物性饮食，不仅是为了动物和环境，也是为了自身的身体健康。”

方大同   /  自小茹素

由于父母本身是素食者，所以方大同一出世就是“素食宝宝”，并非是因宗教关系而吃素。不只肉食不碰，长得像荤食的素食也不碰，可见方大同对素食是真心喜爱。

素食主义越来越受欢迎，方大同认为，除了个人健康意识增强外，也因为大环境的污染，影响肉类本质，让人改吃素。

谈及吃素对他人生的影响，他说，不认为有直接关系，毕竟他一出生就吃素，无从比较吃素前后的分别。他觉得素食饮食习惯多少陶冶了他温和的性情，以及坚定的意志力。

从没想过吃肉，对肉类味道也不好奇的方大同，10年前，因把鱼块看成豆腐而不小心送入嘴裡。他形容当时只觉得腥味很重，味蕾和肠胃因没有接触过荤食而觉得不习惯、不舒服。

3月20日，Meatout  Day

你了解MEATOUT吗？

3月20日是国际素食日，由非营利的公益性组织“农场动物权利运动”（Farm Animal Rights Movement，简称 FARM）发起。自1985年起，每年的春季首日，世界各地成千上万的人为了改善健康、拯救动物和保护环境而吃一天素食，国际上称为Meatout。

......

有数据表示：

▲一个素食者每年能拯救18条无辜的动物生命。而一个一生都吃素的人，则可以拯救6000多个动物朋友。

▲饲养和运输1公斤肉所需的能源，可以让100瓦的白炽灯泡连续亮3个星期。

▲日常食用肉类比率达20％的人，比素食者每人每年多排放1吨二氧化碳，约等于一辆车造成的碳排放量。

▲制造260个汉堡包，代价是破坏面积如同一个足球场的雨林。

▲动物无法有效转化蛋白质，这意味着每生产1磅牛肉，就要消耗16磅谷物。

 

没有杀戮就没有伤害，没有比较就不知深浅。敬畏所有生命，文明从心做起！

3月20日

放飞心灵

勇敢的meatout

素食了解一下

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【小卜有话说】

留住美好时光

送你一个定格时间的神器可好？

福利小贴士㊣

3月15日-3月31日

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图文资料来源：人人素食、搜狐网