失调

真是身体会告诉你年纪大了。这一段时间总是感觉肠胃功能衰弱，吃东西不消化，肠蠕动慢，肚子憋胀，一直想蹲厕所却蹲不出屎来。不是拉肚就是便秘，天天挺难受的。缺乏运动。最近工作事多，回到家吃了就想床上躺着，以前每天还跳会儿尊巴或练个瑜伽，现在就动都不动。还是不能停止运动。