01 早起

今儿2点睡觉，9点起床。

让我想想，是为什么呢？是昨晚玩手机看小说太晚了。

为什么看小说太晚了呢？是因为躺在床上准备睡的时候想小小地看一下小说再睡，结果在看着小说的趣味一直到比较困才睡。

肿么办？睡前就直接睡觉，一点儿也不看小说。

那么看看决定这样做接下来的行为。

02 阅读

这几天怎么都没有阅读呢？早起没起来，白天不想看，晚上看的少。

我看到自己的惰性了，不过我不打算笨笨的和惰性硬碰硬。

这样，阅读是我想培养的微习惯。那么每天看两页书，不看完不睡觉。

03 运动

今天没有运动，只是因为赖在宿舍不出去。我加入自律营是想改变这样子的，不能回到原来。

即使不去跑步，出去走步也是好的。

04 自我提升

今天的自我提升做的不是很好，饭时虽然没有玩手机，但也在一心二用。

下次注意，在今天可以专心吃饭的情况下，就专心吃饭。

《回到自己的日结》2019-03-26

小结

我加入自律营，就是为了改变自己。今天的行为有些像是入营前的样子，感受并不好。

时不我待，时不我待