4.23

一早儿子就去附中参加实践活动，等他走后，全家人又睡一回笼觉。天气尚好，中午小妞不肯午睡，只好陪同。随后腰腹感到酸软，小睡一会后好些。下午导引术和肩劲练习了一遍，一切尚好。