9/100 满满都是套路的人生

昨天精神动力不足。

去刷了下猫叔的文章，充充能量。

套路都告诉你了。剩下的就看你怎么做。

虽然别人说的是套路，往深的方向分析。套路就是在某个范围中有效的规律。

《人生算法》中有已被证实的使个人和团队变得更好的15个套路。

15个包括人生方方面面的套路。

一思维定式

思维定式：“戴上正确的眼镜”，用正确的方式看待他人。

思维分析四部曲：看法；思考；感受；行动。

就拿我在简书上写文章这件事情来说。

看法：写的文章没人看。

思考：我还要写下去吗？

感受：有点沮丧，但别人能做到的事情，我也能做到。

行动：先反思自己的不足。
我看书看得少，知道的东西不多。
从来没有写东西的习惯，起点低。
什么都可以学的。
没有什么是不可能的。
先看书至少100本起。

如何应用：戴上正确的眼镜。
1.找出一段让人感觉不好或充满挑战的人际关系。

2.写出你认为这段关系发展不顺的原因。

3.在所列原因中划出哪些原因是事实，也就是大多数人都会认同的内容。

4.其余的原因很可能就是你对这个人存在的不全面的看法，然后问自己：我的看法是否值得重新考虑？那些看法（我以前认为是“事实”）我可能会改变？如果我改变了它们，结果会怎样？

5.起草一个新的更完整的思维方式。

6.基于正确的眼镜，确定你要采取哪些行动。

二 掌握自己的情绪

情绪是自己对外界看法表现出来的主观形式。

情绪我们是可以自己选择的。

外界刺激--------自由选择-----------反应。

在《练习的态度》中作者提到我们做出的反应都是基于我们对事物的判断。判读又分为主观判断和客观判断。

也就是在做任何一件事情的时候，都涉及到两个存在：
一个是正在做事情的那个你；
一个是正在了解或观察你做那件事情的你。

客观判断就是从观察者的角度来看待问题，也就是真正的自我。

只有主观判断渐渐地想客观判断靠近的时候，我们对事物的看法才会慢慢的全面。

那应该怎么做呢？

在《练习的态度》中给出了其答案。

Do, Observe, Correct.做，观察，纠正。

情绪也是一样。

在情绪来了的时候，从一数到十，在刺激和反应之间创造一个缓冲的空间。在做出反应之前花点时间想一想。

在作出反应之前，更多地了解情况。“是不是我可能漏听了一些内容？”

给触犯你的人写一封信，有意识地不要发送。留着过一夜，然后再读一遍，看看它是否能准确反应你现在的感受和你看重的价值观。

回想一个过去发生过的事情，你的反应在这件事情中产生了不良影响。你当时做了什么或是说了什么，结果是什么？现在想像一下，在将来遇到这种事情，选一个更好的方式来回应。以这种新方式作出的积极结果会是什么？

情绪控制问题不是一促而就的它需要慢慢的磨，慢慢的改。

三 获得他人信任

怎样行事才能获得他人信任？
1.展示品格和能力。

2.把眼光方长远

3.适应当前的情况。

套路也需要花时间磨的。