重视饮食

喉咙还是痛，到底要不要去医院？？这是个矛盾的问题。当我不想去医院，可喉咙还是痛，当我说去医院，似乎又没那么痛。算了，再看看今天的状态吧，不去医院了。

话说病到底是怎么来的？老妈知道我自己下面条吃，“每天看杂七杂八的书，还不如看些怎么吃对身体好的书。下面条，最重要的是放青菜，啥都不放，光面，是不行的。”她怎么知道下光面，我都没和她说……

我似乎知道了，这两天中午，真的就是下面条吃，光面，油都是冷的，是不是吃了些没煮熟的油引起了喉咙发炎，再配和那之前被鸡汤烫伤的前奏。

任何事情的发生都不是无缘无故，都是有机可循的。好好吃饭，重视饮食，是健康的保障啊。

看看隔壁同事小宝，很会照顾自己啊，一餐饭，牛奶，葡萄，小番茄，再配个盖饭。再看看我自己，毫无讲究，稀饭，面条，不注重营养，以为不饿着就行，这样子“虐待”身体，请问身体能回馈我健康吗？

善待自己，从吃饭开始，不说吃得有多好，至少青菜还是需要的，至少还是需要些肉蛋奶营养均衡的。

吃进肚子的东西，就是我们的身体健康。好好吃饭，这是热爱生活的表现。

不舒服出现病痛，是身体给我们敲响的警钟。想想自己之前的乳腺疾病，也是耽搁了好几年，小病积成大病。要长记性了。

从小怕进医院，记忆中貌似没生什么大病，可似乎都是小病不断。都说久病成医，看来我潜意识里注重健康还都是病出来的。

乱七八糟说了一大堆，就是告诉自己，注重饮食，注重情绪，适量运动，为健康加油。

新的一天开始啦，说目标总是没有勇气，顺其自然吧，随遇而安吧，努力开心，努力看书，努力码字，今天放假，没有工作。

加油加油！