3.1-3.7周复盘

今天是周六，3月7日，也是女生节！在复盘之前我想先说点题外话。

每逢节日，大家可能都会收到各种礼物或者给自己买礼物。而我好像没有什么特殊的礼物可以送给自己，但仔细想来，自从去年以来我日复一日、周复一周、年复一年的默默坚持，坚持各项任务打卡，坚持自己喜欢做以及该做的事情、坚持学习，使自己不断地成长蜕变，我想这就是给自己的一个最具有价值的礼物！是的，我最想要的礼物就是一个更优秀的自己。

而优秀离不开自律，离不开坚持！因为只有自律才会让你养成很多促成优秀的因素和好习惯。

说起自律我最佩服的就是我师父王霞老师，她是一枚龙凤胎宝妈，本职是南京某三甲医院营养学医师，除此以外她还是一个“斜杠青年”身兼数职副业，而她辉煌的背后是别人所不知道的日复一日、周复一周、年复一年的默默坚持和努力。她从16年年初至今连续不断地每日坚持早起、手帐、阅读、养生、健身、写文、总结、复盘反思等等坚持各种好习惯！算上今年连续坚持了五年之久。其实，刚开始她的坚持并不被别人看好，尤其是她的家人老公不太支持，有时她早起他老公还会摆脸色。

但是她知道自己想过怎样的生活，想要怎样的人生！所以即便一开始遭到不理解也依然坚定信念，坚持自我成长！后来随着不断的蜕变和成长、以及通过不断学习取得的一些实质性的成果，她家人的态度也发生了转变，她的自律深深影响了家人，现在在她的带领和影响下她老公孩子也开始跟她一样每天坚持学习，坚持自我成长！我们看一个人不要光看她表面的风光，不要光羡慕她的辉煌，还要看她在这风光辉煌的背后都做了些什么、都付出了哪些、都经历了哪些旁人所不知的困难或磨难以及如何在艰难中不断前行的！成长没有捷径，只有脚踏实地刻苦努力，一步一个脚印，一点一滴的积累并持之以恒！！只有如此才有随之而来的所谓的成长和进步！如若不愿行动，不愿改变，还想获得成长那是不可能的事！

我个人最佩服的就是她的自律，虽说自己还未达到像她那样的自律程度，但已经开始行动了，已在自律的路上，我会根据自己的节奏不断精进，继续努力。而每周六的复盘就是其中需要坚持做的一项。

以下是本周具体的总结和复盘：

1、早起7天

2、阅读7天

（读了一本书，《余秋雨散文精选》）

3、写文3篇（2篇读后感、1篇散文）

4、每日复盘6天

5、冥想5天

6、健身5天

7、养生7天

8、听书1本《苏菲的世界》

9、听TED演讲1场（“人生的意义在哪里”）

10、悦颜2次

11、每日思考：4天

本月开始我给自己新增了一个项目“每日思考”，越来越觉得学会思考是一件非常重要的技能。“思考要做加法，行动要做减法”，避免“跑偏”或“无用功”。

以上是本周坚持打卡的具体情况，其中“每日思考”、“健身”、“悦颜”方面稍逊一些，需要加强。尤其“每日思考”和“健身”！

本周在做两件事：第一：开始了写作陪伴营的运营，到目前为止已有16人完成了作业，而且其中有几个伙伴写的还不错。希望大家都能坚持下下去。

第二：【21天深度阅读陪伴营】的招募，欢迎大家加入！利用21天时间带领大家深度阅读三本有关“健康”、“养生”与“生命线”的书籍，希望通过自己的努力和坚持帮助到大家，哪怕是让大家有一丁点的进步或成长也是很开心的，学习不仅为了让自己成长，也可以分享给别人帮助他人成长。这也是学习最大的意义。

接下来说下本周不足之处：

虽然目前尚未复工，但有关本职工作的一些事情还是要去做的。比如 招聘、约面试 以及提升其他业务能力等事项。本周只做了一项。招聘约面试都没有去做。

分析原因：因为觉得离复工还有段时间，暂时没去做，把时间用在其他事情上了。

改进措施：凡事要提前，从下周开始把本职工作的这些事情写到“晨间日志”列入每天的排程！利用早起或上午的“黄金时间”去完成！本职工作永远第一！

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