2025年3月计划
2025-03-01 本文已影响0人
童梦夏天
一、个人健康及美貌计划
1.健身：完成四阶段运动法共8节，然后以跳绳和瑜伽为主
2.早睡早起：每晚22:00睡，早上6:00起床
3.每日冥想
4.晴天晒太阳
5.每日泡脚（同时进行头发护理和眼睛护理）
6.每餐7分饱，戒糖
7.早晚认真护肤
8.睡前1小时不玩手机
二、职业发展
1.简书日更31天
2.小红书发图文/视频若干篇
三、家庭生活
1.和张先生压马路、逛超市
2.周末回爸妈家吃饭
四、个人成长及自我实现
1.画石膏小熊若干个
2.一格插画年课全部临摹完成
3.构思画展草图完成
4.刷完试题，3月29日考过心理健康咨询师证
5.读完《如何写好一个故事》和《焦虑症的自救·实战篇》
6.趁早写作100天结营并获得全勤
7.趁早古典音乐沉浸学习并打卡31天获得T恤一件
8.每天写五年小日记
五、娱乐休闲
看喜欢的电影
