停止制造“万一”的想法

      杨素芳 坚持分享2440天 2025-04-22

    你是否曾无数次给自己提出“万一”的可怕问题？“万一失败了呢……”“万一他要离开我……”“万一孩子被坏人骗了……”“万一这次考试又不及格……”

    倘若如此，请停止这些灾难性的想象。请保持清醒，你的恐惧仅仅是你对自己所制造出的思维的认同而已。

    万一想法的背后只不过是你想设法躲避未来的灾难。然后，在未来还没有来之际，你已把当下的自己推进了焦虑和恐惧的深渊中。

    万一的恐惧只是一个想法，是一部你自偏要自导的科幻剧而已。