一、关于本书

本书是作者刘志华继《超级记忆力训练法》之后的又一本力作。在本书中，作者详细的分享了练就全脑快速阅读的超级秘诀，有关于我们对大脑处理信息的基础知识，也有关于快速阅读的进阶知识，对如何从逐字逐句的阅读到成为高效阅读者，本书也给出了自己的一些方法套路。

二、体系架构

本书一共7章，讲述了主要三块的内容

内容1 大脑在阅读中的工作机制

内容2 阅读必备功课：明确目标，集中注意力

内容3 培养采用脑图方式调用全脑辅助记忆

内容4 无声阅读及眼商概念及培养应用。

知识结构图如下

读前思考

通过学习本书，您可以获取到下面几个问题的答案：

1、为什么通过传统读书办法阅读速度慢？

2、人的大脑在阅读中的工作机制是什么？

3、备受人推崇的脑图和全脑思维又是什么？如何做出一个符合逻辑的脑图？

4、有哪些快速阅读的办法可以借鉴？具体应用在什么场合？

5、眼商又是什么概念？如何理解眼商的培养？

三、核心内容

内容1 大脑在阅读中的工作机制

❓中国是最不爱读书的国家？

犹太/美国/日本/俄罗斯

❓原因是什么？作者认为良好的阅读习惯和正确的阅读方法.我认为还和现代生活快节奏时间碎片化有关系。很多人也不会利用空闲时间。

❓阅读好处

“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，道德使人高尚，逻辑修辞使人善辩。” ----培根

❓快速阅读的由来

美国空军训练眼力识别敌机。引申:跨界技术的引用，促进不同学科的发展。

❓了解速读从了解大脑结构开始

几组数字

140-230亿

15%参与工作

1%利用率

左右半脑的分工

左脑记忆:文字-视觉中枢-语言中枢-听觉中枢-记忆中枢-存储(文字版存储)

全脑记忆:文字-图像-右脑图像记忆-左脑文字解析记忆

左右脑的分工

内容2 阅读必备功课：明确目标，集中注意力

怎么样注意力集中训练

寓言:学弈

方法一 固点凝视法

方法二 舒尔特方格法

方法三 五分钟静坐冥想法

方法四 颜色图卡训练法

最后的效果:控制注意力，达到有效分配注意力

内容3 培养采用脑图方式调用全脑辅助记忆

快速激活全脑思维

什么叫全脑思维？

学习工作中充分调动五官(视觉听觉味觉嗅觉触觉)媒介，获取信息的多重属性，左右脑充分配套使用，充分发挥个自优势，达到1+1远大于2的效果

场景再现；善用图像记忆；关联记忆；

❓怎么制作脑图

一种新工具，思维图卡？

读书四问

读这本书的目的是啥

这本书讲了啥

这本书的体系架构是什么样子的，哪些对我有用可以加入到对应知识体系结构中来

读完后能否筛选出大概，清晰无误表达出来(转化力)

建立一本书知识架构的有效办法:

浏览目录

导读

别人读后感书评

同时需要在此基础上提炼出适当的关键词充实二三层架构。并且注意二八原则(并非作者提到的所有关键词都是关键的)

制作精要脑图的关键步骤

列核心主题；

分支主题围绕核心主题，建议按照右上角开始顺时针方向排列分主题；

分主题和核心主题用曲线链接(最好由粗到细存在立体感)；

分主题内容一条一个，不得合并表达；

主题及线条的颜色可以多彩但不建议太多。容易造成视觉疲劳也不实用。

内容4 无声阅读及眼商概念及培养应用

无声阅读~默读？

无声阅读并非默读，更像批量整块的把内容拍摄到脑中。

听说过智商情商财商，没听说眼商？

眼商就是指眼睛的视觉商数，简写EyeQ

提高眼商就是提高视觉敏感度和捕捉信息的能力，可以大大提高信息阅读速度。

四种培养眼商方法

1.视点移动能力

之字型训练

2.视幅范围扩展训练

视点-舒适区-边缘区

锻炼视幅范围扩大能力，采用方框/圆形嵌套训练。

3.瞬间感知能力训练

整体感知力，全幅拍照记忆技术。

4.词组阅读训练

按照词组模式一次读取，比一个字一个字的读要加速不少。所以视觉宽度训练十分必要。

四、总结

这本书200多页，读完之后的整体感觉是把业界常用的几个概念又重新复习了一遍，比如脑图，比如视读，扫读，略读；比如左右脑的概念，又比如联系思维集中的办法....总之，这本书更像一个各家思想学说的一个杂合体。唯一有点新意的就是这个眼商（其实相对财商智商情商，这个眼商实在不足与其他三商相提并论。这里姑且概念存之）。整体看，还不错。有兴趣的同学可以拿来读读。基本精要就是上面这些了，希望我的笔记可以缩短大家的读书时间。