禅绕的第五周

2018-04-21 本文已影响34人宁静久远

简单的线条，重复的动作，配合呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态。。。