【21天自律养成记】

【今日三问】

1、你觉得你和周围的人有做到有效沟通吗？（情感交流/传递信息/影响说服）

我觉得我有的时候做到了有效沟通，但有些时候因为地域不同，没能够表达清楚。

2、沟通能力上面，1~10分，现在给自己打多少分？哪些地方有待提升呢？

4分吧，我的沟通能力其实不怎么好，很多时候就不说，和室友有矛盾了也是心里憋着，不会说出来，因为我也不知道用哪种语气说出来才可以让她们更好接受，我觉得表达能力方面还有待提升，还有就是用词方面有待改善。

3、为提升自己想三个策略并践行

(1)多跟朋友交流沟通，练习表达能力

(2)可以去看看有关说话学问的书籍，了解沟通的重要性和如何更好的沟通

(3)可以多看看周围人都是怎么沟通的，学习好的方面