如此美味

断续晕了一上午，下午奇迹般恢复常态。

用心设计好吃又不增重的美味饮食。

鉴于空腹尿酸362，血糖4.6，今早去吃了一碗鸡鸣酒家的鸡汤馄饨，半个小烧饼，一个蛋白蘸醋。小口品尝热鸡汤，咀嚼肉和面，超满足。

中午做了包菜粉丝炒鸡蛋。鸡蛋被分离成蛋白和蛋黄，分别炒熟，再被放入包菜粉丝里混合翻炒。还清蒸了半条鳜鱼，补充优质蛋白，加一小碗糙米饭。餐后八颗巨峰葡萄。

晚上做了一份糖桂花苹果醋的凉拌西红柿，酸甜适口，外加五颗葡萄，一杯350毫升的脱脂牛奶，八颗怪味胡豆，再也吃不下任何食物了。饭后散散步，巴适得板。

喝水2000毫升，晚安！