郭静5.8 Day3打卡

一、请描述分享今天喝柠檬精油水之后的身心感受？邀请您坚持一周每天晨起空腹一杯柠檬精油好吗？！相信可以做到！

清晨，一杯温水，加入几滴柠檬精油，瞬间感受到了精油的强大功效，排除体内毒素，净化身体的同时，浓郁的果香，让人流连忘返。

一定会继续坚持每个清晨空腹一杯柠檬精油的，安全，愉悦，体会大自然的神奇滋养。

 二、重点强调一定要记住的精油使用注意事项有哪些？

甄别精油的品质：一定要选择CPTG安全调理级的精油，它们更加安全稳定，也具有真正意义上的调理作用，选择多特瑞就对了。

不能直接用于粘膜组织。

少量多次，注意稀释：尤其是“百草牛肉丁”这5支精油，在给老人和孩子使用的时候，还需要加倍稀释。

椰子油来救急：当出现使用高浓度精油涂抹后出现的不适感，一定用椰子油涂抹缓解，用清水冲洗，是没有效果的，因为精油是不溶于水的。

三、在您的精油学习包里最喜欢的是哪一支？为什么呢？

正如陈婧老师说讲授的，每支精油都可以用在特定的场所，一定要“雨露均沾”。

作为一名初学者，我体会了：

薄荷强大的提神醒脑功效。

柠檬高效的净化身体排毒功效。

薰衣草精油的放松疏解功效。

接下来，我将去感受：

乳香“精油之王”的免疫力提升；

茶树薰衣草的疤痕修复与放松；

岩兰草的安神助眠；

顺畅呼吸+保卫复方对呼吸系统的保护作用；

乐活复方对肠胃的调理与保养；

舒缓复方对肩颈腰椎的疼痛舒缓；

哇，还有好多好多精油等待我开启它的神秘功效，学然后知不足，加油。