无论它有多少合理的解释，它都不是不改变的理由

解释就是人最大的心理舒适区。

作为理性的动物，我们太容易给自己一个解释，来告诉自己改变为什么很难，从而逃避改变的责任。

有个案例。

青春期的孩子不想去上学，总是在家玩游戏，当父母去劝他的时候，他会粗暴地跟父母说：“滚！”

父母也为此纠结斗争了很久，直到有一天，父母看到了“青春期的抑郁症”，才恍然大悟：

“我的孩子这样对我们，原来是他生病了，得了抑郁症啊。”

这个解释也让他们暗暗松了口气。

于是他们放弃了对孩子的管教，转而去积极奔走，去治疗孩子的抑郁症。

可是我觉得奇怪，就算孩子得了抑郁症，这也不是孩子可以对父母喊“滚”的理由啊？

而父母宁愿给孩子的行为找“抑郁症”的解释，也不愿意去面对更实在的问题：

“我的孩子不听我的管教，怎么办？”

这个问题带来的自然的改变，是需要学习新的管教办法。

可是他们并不愿意去面对这种改变，因为这已经引发了他们太多的挫折感。

这个解释，也帮他们在“接受的无力”和“改变的焦虑”之间，选择了后者。

所以有的时候，你并不需要解释。你也需要有勇气跟自己说：

“无论它有多少合理的解释，它都不是不改变的理由。”

你不需要解释，你只需要改变。