表达情绪

一般来讲，21世纪的一代是情感堵塞的。他们会说各种各样的事情，但他们却无法真正表达自己内心的任何东西。这并不好。你必须让情感自由流动，因为情感是一种巨大的力量。

——萨古鲁

发现身边很多男性，表达情感或者是情绪都很困难。

他们总将情绪视为洪水猛兽，一遇到情绪就想收敛起来。只愿意以逻辑的思维去面对解决事情。

坚硬的像钢铁一样。

但这种情感、情绪上的回避，好像只能小剂量的、低程度的被理性克制。

这种克制创造了一种淤堵的状态。没有被宣泄出去的情绪，像被理智大坝拦截的水流。

当大坝被蓄满后，调节情绪水流的能力，反而更加脆弱。

小事越来越能引起更大的情绪波澜，与最初的克制事与愿违。

萨古鲁说，人们误认为情感流露是软弱的表现。就像悲伤是一种情感，喜悦也是。

情感是愉悦的还是不愉悦的，这是另一码事。

情感不是软弱，而是推动人前进的力量。

对于大多数人而言，你最强大的部分是你的情感，而不是你的身体、智力或能量。

重感情不是软弱。

有情绪，也不是洪水猛兽。

有血有肉有感情的活着，真实的体验与表达，难道不是生而为人的基本享受吗🤪

木头当当当

我们一起学习成长