自我提升：学会复盘思维推动真正的成长

感觉时间总是过的很快，转眼间2019年也接近尾声了，一般单位都会做年终总结，那我们个人呢？

我们需要的是什么？总结、反思、还是成长。最终的是目标是哪一个呢？

其实以前就接触过复盘的说法，但是什么是复盘呢？该怎么复盘才可以取得成果呢？

复盘就是一个围棋话语。在脑中模拟当时“走”的过程，进行重复的尝试，并且主动思考为什么要这样“走”，下一步应该怎么“走”才能够取得实质性的成绩。

我不是特别愿意进行复盘的，认为很难，或者觉的没有必要，内心深处逃避这件事情，主观觉得非常的痛苦，也认为自己可能也做不到，退缩使得事情变得更加艰难了，在潜意识里面，就一直觉得这一件事情根本就不可能做到。

实际上，那要如何才能够做到这一点呢？

那就培养自己的复盘思维吧：回顾目标——重演过程——分析原因——总结规律

这是一个循环的过程，也是符合我们事物发展规律的。

回顾目标：在开始的阶段，我们要去理解当时的期望是什么？我们的目标是什么？找到评判的标准。

重演过程：对照当时的目标，不断回顾过程，最终评定结果。这个过程少不到要在脑中不断将那些过程，那个场景，那些细节进行重演。

分析原因：与原定的目标相比，有哪些不足与亮点，接下来就是分析原因，原因有主观跟客观，分析后是力求找到解决的办法。

总结规律：包括有哪些新的举措继续进行，哪些举措叫停，哪些举措是需要有找到更合适的、更恰当的，寻找规律和方法，且制定下一步的行动计划，最终避免下次再犯错，指导我们的实践。

董卿，听说就是一个非常善于进行复盘的人，她经常反思自己的台风和台词。

C罗，也是非常有耐心的观看自己比赛影像，思考控球，跑位等各种策略。

正是他们不断的去复盘，才避免了下一次会出现错误与遗漏的可能，才能够在众多经验的积累之后，找到最合适自己的路径，然后实现自我的突破。

一件事情做完了，做成功了或者没做成功，尤其是做没做成功的，都需要坐下来想一下，能够进行自我的反省，思考一下当时目标是怎么定的，中间出了什么环节，又为什么做不到，下次做的时候就可以吸取这一次经验了。

就像稻盛和夫先生说的，每天养成反省的好习惯，不断的问自己，今天做的够好吗？今天够努力吗？有什么可以改善的地方吗？

吾日三省吾身。那应该如何不断的总结反思，才能实现自己的成长。