2020-11-11

书名：《内向者优势》《好好思考》

作者：马蒂.奥尔森.兰妮

阅读内容：序、前言、第一章何为内向者？你是内向者吗？（P1-34）

阅读主题：什么是内向者？内向者与外向者的区别是什么？

五个金句：

1.内向者的动力来自内在的想法、印象和感情。与我们对内向者的刻板印象相反，他们并不一定是安静或者疏离人群的人，只不过生活重心在于内心。

2.对于内向者来说，汲取能量并不简单，尤其是在快节奏的当代社会，他们需要更多的时间来储存能量，而能量的耗用又比外向者更快。

3.内向者往往在自己意识不到的情况下，尝试限制外界信息进入的方式，以此调节过量的外界刺激。

4.内向者偏爱深度，他们限制经验的数量，但会深入体会它们。一般来说，内向者专注与少而精。

5.最好的自我是在“自然舒适区”中表现出来的。