如约而至的焦虑

------全文摘录自《安静的力量》

我们经常有一种感觉：即使我们全速前进，也永远没有能力追赶上我们要追求的东西。

每天都很匆忙，到处寻找满足感的过程，似乎就是让我永不停步、永不满足的理由。

前往止境并不是说让你漠视这个世界，而是从中抽离，这样你才能把世界看得更清楚，对世界爱得更深。

真正塑造我们的不是我们的经历，而是我们对经历的反应。

改变生活最好的方法，就是改变看待生活的方式。

每次旅行归来，只有当我回到家里花时间静静地坐下来，将双眼所见转化为内心洞见之后，整个旅行的意义才得以浮现并深化

伟大的探索家之一亨利·戴维·梭罗在日记里所写的：“重要的不是你去何处旅行或者你走了多远——走的越远通常让人越糊涂——重要的是你是否真的活着。”

人们的所有不快乐都源于一个简单的事实，就是他们不能安静地坐在自己的房间里。

世间一半的纷扰都是源自人们不了解其实我们所需甚少。有如在京都人们有时候会说：“不要去做什么事情。坐下来。”

“冥想的生活中有一个奇怪的法则，就是你不能只是坐在那里，去解决手头的问题。你与问题共处一段时间，直到问题自然得到解决。”——托马斯·莫顿。