如何远离内耗的自己？

勇敢、积极和执行力是帮助我们一路闯荡的最佳法宝，远胜过高谈阔论的战略。

努力工作努力笑，人生不过如此！

美好的未来已来，更好的一切都会来！

我现在所得到的，都是我应得的。是靠着我自己的双手、打拼、累积来的，我终于没有了“假装者综合征”。

不久之前还是焦虑到要死：怀疑自己，纠结过去，压抑和无望。

但我知道，那些都是暂时的，焦虑的原因主要有2点：

1、又一下子太苛求了自己：奢望自己马上变成很厉害的人。

2、格局不够大，心太小，所以无法站在某个高度战略得包容一切。

最近准备心理咨询师考试，书里说，我们大多数的心理问题是由生活中的小事件堆积起来的，

而且说，当你能量被耗尽的时候，就是很容易爆发，易激惹，所以我很多时候和家里人发脾气，也是可以原谅自己的

我发现现在往往是事后的那种自责，让我更难过，更内耗！！

所以，我要学会大格局，心胸大，眼界大！

包容我的父母，我的孩子，接纳周围不同的人！

加油！今天收到了一个很棒的好消息。

我想，更好的一切都会来！

远离内耗的自己，虽然天性比较纠结，但后天一定会变得更棒！