每日一练©瑜伽之核心计划0108之第23次
2020-01-27 本文已影响0人
楠天下的太阳花
楠天下的太阳花/文
每日一练,养成习惯。
重磅升级10.0版本,进入头倒立阶段。
复盘精进:
☞不求到位,步步成长。
☞手力量需要好大,这是锻炼手部力量的开始。
☞瑜伽大师说,站上瑜伽垫就是最好的体式。
无瑜伽,不楠天
每日健身口号:
每日一练,健康无限。
楠天的健身连载:
楠天下的太阳花/文
重磅升级10.0版本,进入头倒立阶段。
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☞不求到位,步步成长。
☞手力量需要好大,这是锻炼手部力量的开始。
☞瑜伽大师说,站上瑜伽垫就是最好的体式。
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每日一练,健康无限。
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