楠天文化学院【好文共赏】每日一练©健康无限

每日一练©瑜伽之核心计划0108之第23次

2020-01-27  本文已影响0人  楠天下的太阳花

楠天下的太阳花/文

每日一练,养成习惯。

重磅升级10.0版本,进入头倒立阶段。

复盘精进:

☞不求到位,步步成长。

☞手力量需要好大,这是锻炼手部力量的开始。

☞瑜伽大师说,站上瑜伽垫就是最好的体式。

无瑜伽,不楠天

每日健身口号:

每日一练,健康无限。

楠天的健身连载:

每日一练,生命无限。

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