2020.5.19 自由联想的收获

    今天是约定的咨询时间。我已经习惯了每天觉察自己，每周咨询后，我会习惯性地想，下次咨询主题选择哪个？每天都会冒出一些念头来，但能够沉下来留住的比较少。

        每次都带着问题去到咨询室，今天我其实想做一次没有准备的咨询，没有去看那些觉察记录，而是随着自己当下的思绪走。我讲述一番内容后，咨询师给了我一个很好的反馈: 作为妈妈、女儿和自己三个角色，在与母亲的关系里，与儿子的关系里，与自己的关系里，都有了很大的成长。现在，在工作上的角色和在婚姻里的角色还需要去继续成长。

        在工作上的状态究竟是由于客观身体状态还是自己潜意识导致，这里也逐渐清晰。

        没有经历过被满足的成功体验，所以，我好像对很多认识是凭借自己的想象得来的。比如，为什么说谋取成功?或许，在我的认知里，获得成功是需要一些手段和筹谋。我的这个方面的认知来源于书本和对现实里的想象，因为我没有真实体验过。