我的断舍离不仅少了牵挂，还少了10斤肉！

        三个月前开始断舍离，断断续续的在整理，先整理出来一部分的物品，有些送人，有些放到闲鱼出售，书，鞋子，家具，耳机，自行车等等一共挂出去17件物品，很快出售了14件，后来因为一直在旅行，整理的速度慢了很多，但是在此期间一直在思考：拥有的意义！

        此刻坐在新加坡乌吉路酒店的行政酒廊，酒廊里除了我们一家三口和另外一个客人之外，没有别人，非常清净。 早晨在行政酒廊用早餐的时候，小儿子问：妈妈，我喜欢在这里用早餐，下面餐厅人太多了，好吵。我说：嗯，这里是行政酒廊，只有VIP客人才能来这里，不过下面的早餐品种会多一点选择。小儿子：这里有我们喜欢吃的就好了，不需要有太多东西的。 我突然发现孩子们比我们智慧，或者说他们还没有被世俗之见所影响。我们要那么多的东西大多数的情况下是因为贪婪，盲目和恐惧害怕没有。所以我们会买一些根本不会用的东西，我们会维系一些根本无营养的人际关系，我们会囤积一些物品，比如商家促销买一件第二件半价，感觉上是省了一些费用，其实是浪费了更多的钱，精力和空间；囤积食物更不好，直到发现它们过期了，都不舍得扔掉，或许还心存侥幸快速的吃掉。。。。。。

        这个世界上大多数国家的物质供应已经太丰富了，特别是中国这些年的高速发展，我们真的不需要去囤积任何东西了，记得30多年前父母的朋友给了我一罐可乐，我觉得这个太稀奇了，不舍得喝，放在那里，等有人送我第二罐可乐的时候，才打开第一罐来喝。而现在可乐随便喝，而且我们会阻止孩子们喝可乐，因为不健康。所以我们家是没有碳酸饮料的。但是虽然是这样子，可乐事件从来都没有从我们的生活中离开。我们会不断的囤其他东西，而且是无意识的，生活在无明中而不自知！我先生经常嘲笑我，很久没有看到你穿你那17件皮草大衣了（在此我要深深的忏悔，并且改正和弥补我的过错）。

        因为我们每个月旅行一次，有的时候一次就是几十天，先生要求我只能带上机行李，不能托运，所以这些年来反而养成了一个好习惯，行李精简到最极致，而且什么都不少，适合任何场景和人物（这个我会做另外一个简书的分享）。所以并不会因为少了什么不必要的行李，而出现任何问题，所有的问题都是来自于我们的意识，我们的贪嗔痴。

        同样，在我做断舍离的时候，我同时发现我们不需要吃那么多东西，而且最大的问题是吃完后，还后悔莫及！这个对身心健康的影响更不好，因为我们吃了对身体不好的东西，一来影响健康，二来影响身材，有人说减肥是女人一生的功课，我倒认为现在的男人和孩子都有同样的功课。 这一点我从大儿子身上学到不少，他从来不吃隔夜菜，隔顿的都很少，因为他觉得不健康，所以他不会囤积食物。而且他只吃他认为对他的身体强大有积极作用的食物，他很少会人云亦云因为别人说要吃这个就去吃，他会思考为什么要吃这些东西。当然这并不是说他吃的所有的东西都是健康的，有时候他会吃一些垃圾食品，他认为这些垃圾食品对增加卡路里有帮助。就好像减肥是女人一生的功课，我也想回到以前轻盈的状态，回到曾经经过的体重，可那么多年纵欲的生活再加上年龄的增加，减重却成为了一生的口号！在大儿子的身上和这几个月的断舍离的过程中，我开始反思，行动，改变，带着觉知的生活。我会思考每一顿餐食的成分，比例，而不是因为这个东西口味重，刺激，好吃。。。。。。所以我现在很少吃碳水化合物高的主食，因为这些不仅不利于身体健康，更会让我们的头脑迟钝。每次吃到7-8分饱，很少吃甜品等等。但是因为我又不愿意成为苦行僧，于是我开始自己做一些无糖低卡甚至于无麸质的零食。。。。。。于是在这三个月的时间里，一点都没有痛苦的少了10斤肉！