泡在易效能的第一个90天

我是易效能257期W组的娟子，很高兴和小伙伴们一起度过了美妙的时光，在这个时间段里，我成长为了更好的自己。每天起床第一件事情是输入三只青蛙，打卡；每个周末通过收件箱记录自己的任务清单，还整理自己的日历；通过思维导图反思自己的人生，通过梦想板承载自己的梦想和家人梦想，实现过一个有期待的人生。在这个过程中，我抛掉了自己思想的惰性。同时，在工作中通过高能状态做最重要的事情，我的工作效率也提高了，慢慢的我收获了更多的时间，要有多自律，就有多自由！最后我想对自己说：走自己的路，演示给我的孩子看，让孩子和我一样变得更优秀。

90天践行期间，257期班集体和W小组似自转的地球，自发的组织，自发的学习，自发的分享，自发的互相督促，我见证了身边很多完美演绎“服务的人越多，你的能量就越大”的案例。

90天目标检视：

目标1:提高工作效率，每周加班不超过三次

#思考加班的原因，除了任务多，最大的原因是没有安排好作业的进度和启动时间，每次都是拖到不得不做的地步，然后火急火燎的开始行动

#任务收件箱和清单的概念举一反三到了工作平台上；

#尽量把工作委托出去，或者提前发出去给协助方

目标2:早八晚十一

晚十一做到了，早起逐渐的去改善，睡眠质量也在不断改善.

基本上戒掉了晚睡看小说的习惯

早起坚持反思日记，反思昨天的美好，开启今天的计划。调整自己的事务，把一切做的美好！

目标3:减重5kg

好好运动，本周每天在家坚持运动半小时.因为疫情的影响，在家里跳绳，每天300下

好好吃饭：健康营养，三餐定时，老妈做的饭菜，带到公司吃

每天打卡已养成习惯

希望我能长期泡在易效能，向优秀的人看齐，天天更新自己的知识库，学在易效能，玩在易效能。