G159 8.0 第九周检视

一、8.0目标

1.通过整理打造出心动的家

2.23:00前睡，06:00起

二、本周要事回顾：

周一：带孩子看病&接待供应商

周二：孩子学校公开&整理

周三：三原料跟进&付款

周四：三原料跟进&报表

周五：过节家宴&整理

周六：班会小组会、课程学习

周日：周检视&暑期安排

三、八大关注记录&反思

1.家庭生活

孩子周一生病，请假带她看病，老公一周都出差中，陪伴孩子过程中，有情绪。

侄子来家里过节。

端午节孩子学校有作业安排一场家宴，因为这个作业，让我静下对心学了如何做龙虾，红烧肉，

获得好评，挺开心！

老公带孩子和我去蹦极，一家人很愉悦！

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工作事业：

三原料跟进；

灯具尾款付汇；

各项报表；

健康身体：

本周情绪低落，身体感觉疲惫；

6天11:30左右睡觉，其中一天22:30睡；

没有运动；

学习：

听书《蒋勋说红楼》；

心理咨询培训《基础理论》；

人际：

参加学校公开课，了解孩子在学校的课堂状况；

跟进小组打卡，关注班会、组会安排；

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理财：

本周是黑色一周，投的外汇全部亏损，颗粒无收。

得到的教训是：太过于感性，面对姐姐没有能守住自己的底线。

效能：

早起打卡、日检视、OMMIFOCUS每天有做；

下周待提升冥想、运动、记账、番茄钟。

本周整理了厨房卫生间。

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休闲：

听音乐、看电视、身体按摩，面部护理

四、下周重点关注：

家庭生活： 

购置洗护用品储罐统一，窗帘；

孩子考级报名、暑期课程报名、暑期活动安排；

记录亲子关系，做好情绪记录；

工作事业：

JTS事务推进；

合肥原料安排；

省钱报表；

健康身体：

6:00点起,23：00点睡觉；

3天跑步（下午在家）；3天游泳（早上7:30-8：30）；1天护理（中午）；

早餐，孩子放学点心自己做；

学习：

7:30到公司，1小时运动、学习时间，高能要事。

3天学习《心理咨询师课程》

人际：

每日分享；

每日早8:00  11:00 21:00关注小组打卡；

每日关心一朋友；

理财：

日常支出控制平均100元/天；

每日睡前记账 ；

效能：

附加项打卡至少4个以上（6点前起、整理、冥想、运动）；

关组小组打卡和互动；

每天4个番茄钟；

记录时间；

休闲：

每天听音乐；

面、眼护；脚步去湿