那时的我现在的我

2019-06-29 本文已影响0人 Rosa_5160

对本周目标任务的总结：目标基本完成，质量上还有待提高。面对好久没有联系的伙伴，因找不到话题而难免有些不自在；面对意料之外的事情，难免有些措手不及。

伙伴们的总体状态不错咧，及时制定目标完成打卡。我也完成了及时赋能，每到周复盘我都有点拖，心里想着"先完成再完美"，但是也不想仅仅因为完成而草草了事，还是想好好做个复盘，所以从昨晚拖到今下午。

对自我会话方式的反省：我的会话方式常会出现"价值评判"和"强加意志"两个情况，这个是出现频次比较高的。并不是每个人都想要和我一样每天能量满满，去做自己喜欢的事，去冒自己喜欢旳险。不是这样的，有的人就喜欢安于现状，有的人就喜欢安稳点，我没有任何理由去评判他们，也没有必要把自己的意志强加于他们。因此我学会了尊重彼此的选择，我学会了选择自己喜欢的圈子，我也有这样的朋友，在他们伤心难过，遇到困难，愿意来给我倾诉，我不再去做任何的评价，我就默默的听着，默默的陪伴，说上一句"在糟糕的日子里，我很抱歉，没能在你的城市，陪伴你左右"。

昨晚几年没有联系的一个朋友，在朋友圈说自己最近很糟糕，有没有人愿意去接她。我在评论区下方评论"定位给我，我来接你"。她就给我发了定位，我发现咱们不在一个城市，我也给她发了个定位，我很抱歉没在你的城市。我开始走进她的世界，我看到一个小孩就蹲在那儿抽泣，我听着她说她最近的日子，糟糕透了，亲人的离开，朋友出事，她恨自己什么都做不了，说自己的生活一团糟。就这样我们彼此倾吐心声，一直都夜深人静。有时候不联系并不代表她离开了自己的圈子，而是让自己的低落影响到他人。我很欣慰，昨晚翻到那条朋友圈，回复了那句话，陪伴了一个需要倾听的人儿。我们没有尴尬，娓娓道来，从现状到未来，这是最好的我们。

对我接收到的会话方式反省："价值评判"、"进行比较"和"逃避责任"是出现频次最多的。"价值评判"他人常常会给自己贴标签，对于自己做的一件事，做过多的评判；但是自己坚持的久了，这样的声音好像就慢慢的就少了。

"进行比较"和"逃避责任"主要来自于家庭，别人家的孩子，怎么样怎么样"，"还不都是为了你们，我们怎么样怎么样"。小时候我会把这些事都归因于自己身上，爸妈的辛苦，为难、苦恼，家庭的氛围等等；后来我发现这不是我的问题，这不是我该背的锅，我学会去反抗，尝试去沟通。我不在活在他们对期待里，我活在自己的世界里，知道自己要的是什么，不要的是什么。

今早翻了我的qq空间，从第一天注册到目前发表的说说。我很欣慰，我找回了那个真实的我。