#情感咨询师成长计划第7节课#水蓝儿打卡

    复联挽。为了用来用来学习自我提升非常复联挽回的咨询技法主要有以下几个部分：一真性分手判断：

1.假性分手：实质上是一种要求，只是希望对方改变。

2.真心分手：希望真的改变

真假分手的判断标准：

1：是否切断链接沟通。

2是否弄得人尽皆知

3.是否导致分手的客观因素的存在

4.是否情绪起起伏伏。

真性分手：需要巨大的改变

假性分手：只需要适当的改善

二： 分手心态的处理

1.不要过度自责

2.不要过度指责对方

3.建立复联信心

4要有失败的准备

5.建议填满自己

三： 复联挽回的方法：

1.重建对方对你的感觉

2.让对方意识到你的价值

作业：假如顾客来找你做挽回，经过分析判断，这段感情没有挽回必要了，你该怎么做？

  我会像镜子一样照到它本身所对这件事很清晰的认识。，让他自己能够看到这件事的事实。如果能挽回我就会尽量帮忙挽回，如果不能挽回就要及早放弃，不要一味的消沉下去。而让来访者把注意力转移到提升自己的身上。人要想脱离不想分手的这件事的痛苦，就必须做一件有意义快乐的事大于现在的痛苦。举例：司马迁遭受宫刑，如何熬过这种痛苦的？找到了更大更快乐的人生意义，比如写《史记》，与前面的痛苦的感觉对冲了。

    那么我会引导顾客的思维去做一件自己喜欢有成就的事，才能够让来访者从隐形中走出来。