共性

和咨询师聊天，说到没有某一种心理学的方法是包治百病的，也说到一些共性的规律，和心理学流派无关。

第一：觉察自己。

第二：臣服规律。

第三：情感和体验是基础，一切的理性都是在这个基础上生发。