大师游戏098～拆自己的稿

今天是大师游戏第98天星期天，从今天开始拆自己的每一次教练逐字稿。

客户：其实我都觉得不，重要的是我能事情给搞定，有那种动力往前走，我就觉得先把一些小的事情，给搞定，再慢慢的在形成一些系统。是这样想的。但是又觉得，就会又觉得自己干要把自己说的那么高大上也一份是多么厉害的人物，还有研究什么系统觉得自己就有一点点的那种虚。

教练：好像你是担心。自己说的很高大上，但是做的时候没有那么高大上。

我的复盘：可能是受昨天课程的影响，自己一上来就去感受客户的感受。客户在【但是】之前的表达很坚定，之后的表达有点虚，好奇这是客户今天来做教练的目的吗？

客户：对，就觉得自己输得很高大上，做的时候做的都是比较容易的事事情。

教练：带着这样的担心，今天你想聚焦在哪里呢？

我的复盘：好奇客户今天想解决什么问题。

客户：我不知道是不是自己的那个所谓的什么价值，还有对未来的愿景，其实是有的，但是自己在做事的时候所依据的一些原则的，还有自己所追求的价值，都没有明确清楚，全部靠自己的那种自然反应，或者是兴趣来了，或者是靠某一个事物去刺激自己，自己才想去做，我就觉得难道做一件事情不应该有一些依据，有一些自己所追求的价值。

然后就是。找到属于自己的做一件事情的依据，然后标准还有自己所一直追求的一些价值，希望自己找到这 3 个点。

教练：我有个好奇，就从前天你说要吸引力，到今天你说要找到依据，价值和原则，是什么让你发生了这样的变化？

我的复盘：客户的转变是资源，要利用一下。

客户：因为我看到你给我总结了我的意图，我又回看了之前文章，关于系统的一些资料，又看了瑶瑶的。转发的学习力老大写的那一个也是有关系统的原则，价值，我就在想，可能是因为自己，做事的标准，没有规范起来。如果把这些明确下来之后，再去执行一段时间，看看会有什么不一样的发现和变化。

教练：我听你反复提到了标准。你觉得当你明确了你自己的标准。它会给你带来什么不一样的。

我的复盘：常规提问，问价值。

客户：首先大脑里边有意识，其次既然是标准肯定是有高标准、低标准和中等标准，可以在自己做事的时候，如果热情情绪高涨的时候，可以做那种高标准的事情。情绪很低的事情可以做最低一个标准吗？而不是不搭理他，不管他我放任自己。有了这个标准之后自己做事，就会还可以有提升的空间。

教练：能感受到你对标准好像进行过思考。想能够感受到那种灵活性高情绪的时候又是高标准的情绪的时候，可以降低这样的标准。你是怎么找到那么好的方法。

我的复盘：嘉许客户的灵活性，但是感觉这里带入了自己的评判，感觉标准对客户来说的确是一个好方法。客户之所以想要标准，目的是不放任自己，教练当时并没有聆听到这一点。从这里可以感受到客户对自己的要求和追求。

客户：工作当中，我会要求自己。在自己，特别想去做那件事的时候，或者是特别享受那种事情的时候，我会要求自己高标准，是因为自己要求自己高标准，如果达不到可以有提升的空间，还知道自己不足，还可以往更好的方向上去走，我就觉得生活当中的自己应该也可以这样。

教练：所以今天我们在标准话题之中。你最想探讨的是什么？

我的复盘：感受到客户坚定的感觉，好奇客户今天的意图是什么？现在回看的时候，感觉漏听了客户最后一句话，如果重来一次，我会问：

在生活中也有标准会给你带来什么？

客户：现在其实我感觉标准我自己已经说出来了，价值就是在做一件事情的时候，然后价值，自己没有呈现出来。

应该去澄清一下自己的价值。就会想到了自己之前没有体验过好处，或者是当时当下没有体验到好处，就没有那种动力去做。

教练：你觉得澄清价值会如何帮助你去体验到的好处？

我的复盘：客户的注意力从标准转移到价值，客户想要的是好处和动力，所以这里和客户澄清手段是如何服务于目的的。

客户：（长时间思考）价值有远的有近的，有当时就能体验到的。我也没想好。

教练：就是什么让你触动到你。让你突然要想到要澄清这个价值。为什么澄清价值，你会觉得对现在的你来说那么重要。

我的复盘：客户说没想好，教练继续让客户澄清想要的重要性。

客户：可能想到澄清价值就是明确一下自己一直以来在意的一些事情，自己一直以来追求的事情。想要追求的事情，澄清一下自己一直以来确定打算这辈子都要做这件事情，持续地为这件事情去努力。当明确了这些之后，确实就会有一种很轻松的方式，去走向未来。或者是。这些都确定下来之后，然后自己有一个每天都在去向工作，孩子，别人的事情，再为自己的事情打造一个。就是为未来的自己打造一个添砖加瓦，然后打造一个属于自己的小天堂了。

教练：我有个感受，你想把你的学习和成长和你一直想解决的问题，想追求的事情连接起来。从长远来说。你会思考你想成为什么样的人想追求什么样的东西。从眼前来看，你想去解决什么样的问题。我有一种连接的感觉。当你能够明确的知道你的学习和成长和近的和远的如何连接。你就更能体验到你的学习和成长，它带来的好处。

我的复盘：按照常规，这里应该去体验一下愿景和小天堂。但是教练根据自己对客户的了解，仍然把注意力放在了当下。

客户：是有连接的，现在属于一个阶段。最终的目标是在很远的地方，现在自己想要在第一个阶段上去做些什么。

现在和未来连接到一起了。但是现在当下的自己就是需要去处理一些事情。

教练：我感受到它不只是当下和未来的连接，还有你的学习和你生活中工作中要解决的那些问题的连接。

我的复盘：感觉教练在这里带入了自己的认知，有引导客户的嫌疑，更好的提问是：

当你说到当下的自己就是需要去处理一些事情时，你是什么感受？

客户：这些因为自己一直在慢慢的去用吗？也在慢慢地因为不是在学教练吗？用教练的方式就是去和孩子沟通，不可能全部都做到有的时候做不到。在工作方面和别人沟通，也会，有选择地去用教练的方式，在和他们去沟通。然后就是其实自己在年前都已经下定决心，就是阅读，写作学教练觉得这三件事情就明确下来了吗？是自己就是打算一辈子要做的事情。就是要朝这方面去努力，然后而且我也觉得这三件事情要容纳在一起，对我的工作生活都会有帮助的。

就会解决的就是想的那么好，自己做的时候就不一样的情况吗？不是像，之前自己做。这之前自己参加阅读团的时候。到那个点，自动会起床，或者是因为，为了学教练，到这个点也会起床，就会主动，或者是自动的去避免掉一些意外，突发情况。自己再学习就是自己在阅读，还有，写作，还有教练，的这方面就会教练因为有团队有队友的存在，怕因为自己的问题，影响他们，可能因为它们的存在，导致我自己就主动性，
会更多一点就是自愿就会就参与进来。

但是阅读和写作就没有队友。全靠自己有时候做的，有一搭没一搭的教练撇下练习，这会来说，自己其实有很多点是要去突破的，比如说一些积极聆听，还有一些老大一直在视频里边有说到日常生活中的练习，自己一直有很多点去存在要去提升的，还有理解能力，自己都没有去专门挑一个比如说理解力已经明确自己理解力，需要提升了干自己没有投入时间在这一块，去努力，或者是去挑战，还要大在情绪里边，各种好我回到练习的时候，也要说自己多么的。

又说自己就是说，因为自己理解力不行，有时候会攻击自己，有时候会不好意思，我就觉得你干嘛那么虚伪，你自己就知道自己这一个问题存在，但是你都没有去，因为这个问题去付出努力过，还要在这边和别人去解释吗？就觉得自己很假。

然后就会许多自己都没有做到许诺别人的，也没有做到。就有一点就是。说的那种什么言行一致心口不一，都在自己的身上体现出来了。

教练：仿佛看见，你面前有一大堆事情在你前面阅读，写作，提升各种能力。

你看着你面对一大堆事情。你是什么样的感受？

我的复盘：客户说了一大段，里面提到很多次【自己】，教练竟然只关注了客户的【处境】，而没有关注到客户这个【人】，如果重来一次，更好的反馈是：

我的面前仿佛有两个小人A和B，A想做很多事情、突破很多个点以及提升各种能力，而B因为种种原因还未达到A的要求和期待。于是A开始责怪B这个不行，那个B行，B仿佛也开始责怪A，说你为什么这么假，还要到外面去说你要怎么怎么样。

今天的拆稿就到这里，感觉自己有时候还是会陷入自然反应，关注客户的处境，而不是关注客户的人。然后有些时候会把自己的心智带入，导致选择性聆听，没有听到最关键的点。

虽然自己还有很多要提升的地方，但是今天有一点自己特别满意，就是整个人特别放松，并未在意自己的表现，嗯嗯，要继续保持和发展下去。