当生活充满压抑与负能量时，请照顾好自己的心

调动工作一年来，亲身体验是由天堂掉进地狱。每日愁眉苦脸，见着那些不愿意面对的个体。觉得生活处处有阴暗怎么也阳光不起来。各种各样的负能量扑面而来的时候，把自己时不时逼在死胡同，仿佛被歹徒围追堵截无处可逃。

既然如此，只能后者脸皮进行战斗，将自己的心灵武装成金戈铁马，气吞万里如虎。我的做法是：

1.主动出击联系自己曾经共处过的朋友

纯粹的友谊，总会让人觉得风光无限好。嘻嘻哈哈间把酒言欢。昔日的豪情万丈会在瞬间被激活。

2.做自己喜欢的事情

若想干某事，那就立即行动，例如，我爱打乒乓球，那就在每天的固定时间开辟出打球时间，娱乐一下，换换脑子，适当饮食，合理锻炼，照顾好自己。别让自己的心太委屈。

3.拥抱自我的心

花时间与自己友好相处，悦纳自我。看几页书，喝几盏淡茶，听听音乐。养花种草，陶冶情操，在日常生活中学会修行，修心。与自己的平和相处会让你的正能量集中，好运连连。

4.做好规划，付诸行动

心动不如行动，想要生活变得更美好，干就是了。不要总停留在理论层面，等待与迟疑总会慢慢消磨掉你的热情。